Vendajes de Boxeo profesional y Kickboxing

Volvemos de nuevo a los entrenamientos y otros muchos se inician en esto de los deportes de contacto, para ello os dejamos unos videos donde podeis ver distintos tipos de vendajes tanto para boxeo profesional o amateur, al igual de kickboxing.
Este post surge en base a una pregunta realizada por mi buen amigo y colaborador [...]

La velocidad en el Boxeo

Algunas consideraciones para el entrenamiento de la velocidad en el boxeo

Tomado de: Boxeo.ws
La intensidad de las cargas de entrenamiento para el desarrollo de la velocidad comienza alrededor del 75% del maximo. Aqui, el boxeador esta aprendiendo, a una intensidad relativamente alta, aquellos ajustes necesarios para mantener el paso o el ritmo de una tecnica mientras [...]

La Historia del Mexicano “ANTONIO MARGARITO”

Boxeo
Escrito por Joe Serrat
Margarito
Si hablamos de un hombre que ha luchado y a tenido que pelear contra la vida en algunas ocasiones tenemos que hablar del mexicano Antonio Margarito (38-6-27, ko) a pesar de que nunca vivió en extrema pobreza el púgil de Tijuana tuvo que trabajar desde niño repartiendo periódico pues dice que lo [...]

Dieta y entrenamiento para tener abdominales marcados

Mientras que los brazos grandes siempre infunden respeto, el conjunto de abdominales marcados completa la imagen. Compare eso con un perfil de brazos voluminosos pero con un vientre abultado. Obviamente, la dieta cumple una función crucial en el desarrollo de este aspecto de músculos trabajados. Pero también hay mucho trabajo para hacer en el gimnasio. Comencemos [...]

¿Cuántas calorías diarias necesitamos?

Las calorías en los alimentos
En nutrición se emplean normalmente las kilocalorías, aunque también se pueden ver algunas etiquetas de alimentos marcadas en kilojoules, los que es un equivalente matemático de las calorías.
La termodinámica (de donde proviene esta unidad), define la caloría como la cantidad de energía requerida para elevar 1ºC la temperatura de 1 gramo [...]

Muhammad Ali Vs Rocky Marciano El cibercombate del siglo

Un ordenador enfrentó a ambos púgiles en 1969  |  De ese combate virtual surgió una película, ‘The Super Fight’, que debía decidir cuál de los dos era el mejor peso pesado de la historia del boxeo.
El escenario de esta historia es el tránsito de los años 60 a los 70, o lo que es lo mismo: la [...]

La guardia en el Boxeo

Con el nombre de guardia se conoce la postura típica del boxeador desde la que parten y se inician todos los movimientos de ataque y defensa.
Por sí misma la posición de guardia es una postura de defensa pasiva, toda vez que los brazos adoptan la actitud de protección de zonas vulnerables del púgil y al [...]

Campeón mundial de boxeo

Joseph H. Pilates, boxeador y entrenador de boxeadores. Max Schmelling campeón mundial. ¿Su secreto? Un entrenamiento diferente.
ANA GONZÁLEZ CASTRO
Los deportes de lucha como el boxeo consiguen mejores resultados cuando se suman los ejercicios pilateros. Esto es gracias a la filosofía de trabajo, que da mayor fuerza física y mental, y el perfeccionamiento del gesto [...]

CAMPEONATO DE ESPAÑA K-1 CEK (-70 KGS PROFESIONAL)

El pasado Sábado, en el polideportivo de Mendizorroza en Vitoria tuvimos ocasión de disfrutar de una agradable velada de la que a continuación os vamos a hacer una pequeña crónica:

Torneo Femenino K1 de 4 luchadoras
Semifinales
Maria de la Torre(K2 VITORIA) vs Melania Sorroche (TXIKIBOX) VPP Melania Sorroche
Espectacular ritmo de combate entre dos auténticas guerreras del [...]

LESIONES DE RODILLA

Las lesiones de rodilla son quizás las lesiones más frecuentes en todos los deportistas, afectando a futbolistas, ciclistas, esquiadores alpinos, practicantes de lucha o artes marciales, … En el 10 % de los casos necesitan tratamiento quirúrgico. Las populares rodilleras, por otra parte, no han demostrado su utilidad en la prevención de las lesiones [...]

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