La máscara de entrenamiento es un novedoso sistema en la preparación física actual. Y cada vez son más los atletas o competidores que la usan en sus entrenos, esta máscara reproduce los efectos de la formación de altitud al reducir el consumo de oxígeno. El resultado que obtenemos es un cardio y una capacidad respiratoria reforzada de manera increible.
La mascara de entrenamiento se esta usando mucho en los deportes de contacto de alto nivel, con la cual ayudamos a simular los efectos del entrenamiento en altitud aumentando por tanto el fondo y la resistencia pulmonar del atleta.
Al reducir el consumo de oxígeno con un sistema de filtro ingenioso , podremos a ser testigos de los siguientes resultados:
-Aumento de la capacidad pulmonar debido a que sus pulmones deben trabajar más veces para su suministro de oxígeno.
-Aumento de la producción de energía.
-Aumento de la resistencia física y mental.
-Aumento de concentración.
Cuando una persona respira con resistencia, obtiene menos oxígeno para los pulmones. La Máscara de Entrenamiento puede ser usada con diferentes válvulas con el fin de imitar sensaciones similares en altitud. Sin embargo, cuando una persona hace ejercicios en altitud muy alta, aumenta la ventilación, que causa niveles reducidos de CO2 en los pulmones, en la sangre arterial y en otras células del cuerpo.
Su funcionamiento es muy sencillo, la máscara lo que hace es regular la cantidad de aire que puedes respirar y reducir así el oxigeno que respiras, lo cual provoca cambios en tu cuerpo. La producción de globulos rojos y nuevos capilares incrementa la transferencia de oxigeno desde los pulmones hasta el resto del cuerpo de manera mas eficiente.
Así pues, no tardaremos mucho tiempo en encontrar estas máscaras en todos los gimnasios o centros de entrenamiento, como un accesorio más en la preparación del competidor.
